Wat is een tenniselleboog?
Een tenniselleboog (epicondylitis lateralis) is een irritatie van de pezen aan de buitenkant van de elleboog door overbelasting of herhaalde bewegingen van onderarm en hand.
Klachten
Pijn aan de buitenzijde van de elleboog, soms uitstralend naar onderarm of pols – Pijn bij knijpen, tillen, typen of openen van potten – Verminderde gripkracht
Oorzaken
Herhaalde belasting van de pezen (sport, werk of hobby’s) – Activiteiten zoals schilderen, timmeren, typen, tuinieren of racketsporten – Soms zonder duidelijke oorzaak
– Keten klachten (klachten elders in de arm)
Behandeling
Rust en het vermijden van pijnlijke activiteiten vormen de basis van de behandeling. Aanvullend worden handtherapie en gerichte oefeningen ingezet om de peesfunctie en spierkracht te verbeteren.
Indien nodig kan een pols- of elleboogbrace tijdelijke ondersteuning bieden. Bij aanhoudende klachten kunnen ontstekingsremmers of injecties worden overwogen. Chirurgie komt alleen in beeld wanneer andere behandelopties onvoldoende effect hebben.
Voor vragen of het maken van een afspraak kunt u contact opnemen.
Uw zorg in goede handen – Handtherapie Twente